29 de setembre, Dia Mundial del Cor

Tornar a Notícies

PENSA EN EL TEU COR I CUIDA’T

Les malalties cardiovasculars són la principal causa de mort en tot el món. Pels milions de persones que viuen amb malalties cardiovasculars, la pandèmia de la COVID-19 ha estat punyent.

Les persones contagiades del virus i que pateixen una malaltia cardiovascular tenen una probabilitat més alta de desenvolupar complicacions i, per això, moltes d'elles han tingut por d'anar a les seves cites mèdiques rutinàries i fins i tot de buscar assistència mèdica en situacions d'emergència.

És per això que, aprofitant aquest 29 de setembre, la “Fundación Española del Corazón” recorda una sèrie de normes per a mantenir un cor sa:

- Intenta menjar 5 porcions de fruita i vegetals al dia; poden ser fresques, congelades, enllaunades o deshidratades.

- Intenta limitar el consum d'aliments processats i envasats perquè solen tenir un alt contingut en sal, sucre i greix.

- Intenta realitzar almenys 30 minuts d'activitat física moderada o intensa 5 vegades a la setmana. Jugar, caminar, les tasques domèstiques, ballar,... Totes les activitats compten!

- Deixar de fumar (o no començar a fumar) millora la teva salut i la d'aquells que t'envolten.

AVISOS I COMUNICATS

En aquest apartat podràs trobar tota la informació d'última hora relacionada amb el CLILAB Diagnòstics.

Trobaràs indicacions tècniques o notes informatives relacionades amb determinacions i també incidències climatològique o els dies festius del CLILAB Diagnòstic.

NOTÍCIES D'INTERÈS GENERAL